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都市伝説と真実 5つ

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1. 電子レンジ

電子レンジ

都市伝説:
チンすれば、食べ物の悪い物(菌とか)も、栄養素も、破壊してしまう。

真実:
チンしても、温めるだけで、何も破壊したりはしません。

2. 目覚まし

目覚まし

都市伝説:
アラームで目を覚ますのが、最適。

真実:
アラームで目を覚ますのは、体に良くありません。

3. 掃除

掃除

都市伝説:
完璧に隅々まで掃除をして、きれいにしておくのが一番良い。

真実:
完璧にきれいにしておくと、逆に身体の抵抗力が衰えて、病気になり易くなる。

4. サングラス

サングラス

都市伝説:
全てのサングラスが、目を守ってくれる。

真実:
レンズが黒いだけでは、目は保護されません。
ちゃんとUVプロテクションがコーティングされたものでないと、目を守りません。
逆に、黒いだけだと、瞳孔が開きっぱなしになって、緑内障になり易くなります。

5. リュック

リュック

都市伝説:
リュック等を背負う時、軽い物を、カバンの下の方に入れて、重い物を上に入れる。

真実:
ポイントは、リュックの底の部分が、腰の高さりよ5センチほど上になるように背負うと、体力をあまり失わずに歩ける。


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